囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力 - 保罗·威德

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[!abstract] 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

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• 书名：囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力
• 作者：保罗·威德
• 简介：这不是一本教你练出 “ 可爱肌肉 “ 的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗? 威德在美国最严酷的监狱中度过了 19 年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物
• 出版时间：2013-10-01 00:00:00
• ISBN：9787530467558
• 分类：生活百科 - 体育
• 出版社：北京科学技术出版社有限公司
• PC 地址：https://weread.qq.com/web/reader/a8a323405b73f2a8aeea63c

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